ハーブ&ケア 風の散歩道

ハーブの基本コース

庭のハーブをふんだんに使って、少人数で仲良くハーバルライフを楽しみましょう。あたたかな日は庭でフレッシュハーブを飲みながら行います。
※日本ハーブ振興協会 ハーブ検定 対応(受験料 別途)

 月1回 (全6回) 1日4名様まで
 土曜日 PM2:00~PM4:00(ティータイム含む)

■ 費用
6回 12,500円(材料費・ティー + デザート含む)
※費用には、最終回のパーティー食事代も含みます。
※1回のみの場合は 2,500円になります。
※一旦納入された費用の返却はできません。
※事前にメール等で空席状況をご確認下さい。

ご予約頂いた方は空席ができ次第お知らせいたします。

下記 シラバス Ⅰ~Ⅶ について、季節などに応じて全6回で行います。
Ⅰ. ハーバルライフ入門 … ハーブの歴史、ハーブティー
Ⅱ. ハーブの寄せ植え  … 10種類の基本ハーブについて
Ⅲ. リビングハーブⅠ  … 検定指定精油 8種類について
                 (芳香浴、エアフレッシュナー)
Ⅳ. キッチンハーブ   … ハーブ、スパイス、料理
Ⅴ. ビューティーハーブⅠ・Ⅱ … 美肌のためのステップケア
                 (化粧水、ゴマージュ、パック など)
Ⅵ. バスハーブ     … ハーブソープ作り など
Ⅶ. リビングハーブⅡ  … ナチュラル ハウスキーピング

※ハーブティー & 手作りスイーツをいただきながら、検定対策のポイントを復習します。

※最終回は修了パーティー
 ハーブをたくさん使った料理を楽しく作って、おいしくいただきましょう。

※別途、検定合格祝パーティーを 1,800円(プレゼント付) で開催しております。

メンタルハーブ コース

(日本ハーブ振興協会 メンタルハーブ検定受験に対応した内容です)
風の散歩道での基本コースを受講された方におすすめのコースです。
ストレス社会と呼ばれる時代を明るく楽しく健康的に過ごしたい方にお勧めの講座です。ご自分やご家族の”心と身体”の健康管理を学びたい方にもおすすめです。

 月1回 (全6回)
 PM2:00~PM4:15 ※時間応相談

■ 費用
6回 15,000円(材料費・ティー + デザート含む)
(ハーブの基本コースを修了された方、13,500円)
※費用には、最終回のパーティー食事代も含みます。
※1回のみの場合は 3,000円になります。
※一旦納入された費用の返却はできません。
※事前にメール等で空席状況をご確認下さい。

レッスン1:セルフケアの必要性
【演習1】 ハーブチンキ作り

レッスン2:セルフケアの実践
 1.心の身体の声を聞く
 2.アプローチの方法
【演習2】 ハーブリキュール or ハーブろうそく作り

レッスン3:メンタルヘルスケア
 1.ストレスとは
 2.ストレスによる健康障害
 3.メンタルヘルスケアの現状と必要性
 4.ワークライフバランスとは
【演習3】 ハーブ軟膏作り

レッスン4:セルフケア・メンタルケアで活きるハーバルセラピー
【演習4】 ハーブエアスプレー作り

レッスン5:ハーバルセラピー 四季の処方箋
 春
 夏
 秋
 冬
【演習5】 ハーブ石けん作り

レッスン6:メンタルハーブ紹介
メンタルハーブパーティー
心と身体に良いハーブ料理を作って、おいしくいただきましょう!
【演習6】 デトックスハーブ料理を作って、楽しくパーティー

 ※ランチつき1レッスン 2,300円で参加することができます。
   (コースを修了された方は、1回 1,800円になります。)

 ※演習で作ったものは、すべて持ち帰ります。
   <演習やプログラムは季節などで変更があります>

【振込先】
 ゆうちょ銀行 店番008 10010 普通 口座番号 4183221

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